黒部ダム観光後に立ち寄るべき温泉地はここ！【エリア別】
手軽さと豊富な選択肢で選ぶならここ
大町温泉郷
特徴
黒部ダムから最も近く、アクセス良好。近代的なホテルが多く、選択肢が豊富。
おすすめの旅行者
手軽に温泉を楽しみたい方。アクセス重視のファミリー層。
黒部ダムの長野県側の玄関口・扇沢から車で約30分圏内と好立地。放水後の黒部ダムの轟音から一転、静寂の温泉郷へ移動できます。日帰り入浴を受け入れている施設が多く、食事処も充実しているため、旅の最後に便利です。
絶景と秘湯を求める上級者向け
白馬・小谷エリア
特徴
少し足を延ばす価値のある絶景露天や秘湯が多い。泉質の個性も豊か。
おすすめの旅行者
絶景と秘湯を求める方。温泉が好きな方。
大町からさらに北上するエリア。このエリアの温泉は、雪を抱く山々や清流に面した開放感あふれる露天風呂が多いのが魅力。特に山田旅館の外湯は、展望風呂になっているため山々の絶景を眺めながら旅の余韻に浸れるのでおすすめです。
【アクセス難易度別】黒部ダム周辺のおすすめ「立ち寄り湯」厳選3選
難易度★：初心者でも安心！国道沿いの好アクセス温泉
大町温泉郷 薬師の湯
特徴
国道148号線からすぐ。駐車場が広く、駐車場の混雑状況はほとんど問題なし。家族連れに人気の大きな内湯と、開放感のある岩風呂が特徴です。
おすすめポイント
泉質は弱アルカリ性で、筋肉痛や運動後の疲労回復に効果があるとされています。長時間歩いた後には最適の温泉です。
また、単なる入浴施設ではなく、付帯設備やサービスが充実しており、登山や観光の拠点としても利用されています。食事処「和味（なごみ）」は、そば、うどん、ラーメンなどの定番メニューに加え、大町のご当地メニューである黒部ダムカレーが名物としておすすめです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒399-9511 長野県大町市平2811-41（大町温泉郷内） |
| 営業時間 | 7:00～22:00（最終入館 21:30）※11月〜6月は10:00〜21:00など、季節変動あり。 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入館料 | 大人（中学生以上）750円、小人（小学生）300円、幼児100円 |
| 泉質 | 単純温泉（弱アルカリ性低張性中性高温泉）を中心に、硫黄泉、重曹泉、食塩泉など多彩。 |
| 施設 | 露天風呂、大浴場、サウナ、食事処「和味」、90畳大広間、個室休憩室（有料）、アルプス温泉博物館、売店、キッズスペース。 |
| アクセス | JR大糸線 信濃大町駅より路線バスで約20分。 |
| 駐車場 | 100台完備 |
難易度★★：少し山道を登ってでも行きたい隠れ家温泉
葛温泉 温宿かじか
特徴
高瀬渓谷の入り口付近の静かな場所に位置。手前数キロは車幅が狭くなる区間があるため、対向車には注意が必要です。すれ違いのポイントを事前に把握しておくと安心。山深い場所にありながら、日帰り入浴におすすめです。
おすすめポイント
秘湯感と源泉かけ流しを求める方におすすめの旅館です。狭い山道の緊張の運転から解放され、車を降りた瞬間に吸い込む山の清涼な空気の気持ちよさが味わえます。
葛温泉にある唯一の温泉宿です。葛温泉は、引湯・加温・加水が一切ない、贅沢な100%源泉かけ流しを徹底しており、源泉が持つ本来の力を体験できます。疲労回復、神経痛、リウマチなど一般的な効能に加え、飲泉も許可されており、胃腸に良いとされています。
露天風呂に浸かると聞こえる渓流のせせらぎが、心を癒してくれます。大町温泉郷の賑わいから離れた静かな場所に位置するため、静かに湯治を楽しみたい方や、自然の中で心を落ち着けたい方におすすめです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒398-0001 長野県大町市平高瀬入2915 |
| 泉質 | 単純温泉（低張性中性高温泉） |
| 特徴 | 100%源泉かけ流し、飲泉可能 |
| 風呂の種類 | 露天風呂（仙人露天）、貸切露天風呂（要予約）、内湯 |
| 食事 | 囲炉裏料理（地元の旬の食材、岩魚など） |
| アクセス | JR大糸線 信濃大町駅よりタクシーで約20分。または、大町温泉郷よりさらに車で約10分。 |
| 駐車場 | 無料駐車場20台・予約不要 |
※日帰り入浴の営業時間や料金は変動する可能性がありますので、訪れる際は事前に公式情報をご確認ください。
難易度★★★：究極の秘湯！運転に自信がある人限定の絶景湯
七倉山荘
特徴
扇沢から約1時間半、細い山道を進む必要あり。冬期は閉鎖されることが多い、まさに「究極の秘湯」。
おすすめポイント
高瀬渓谷の豊かな自然に抱かれた七倉温泉の一軒宿です。温泉は秘湯感があり、登山の疲れを癒すには最高の環境です。単純温泉で無色透明でクセがなく、肌に優しい湯になっています。豪華さよりも温かさと居心地の良さを重視した、山荘らしいアットホームな雰囲気が魅力です。
地元の食材や山菜、川魚などを使った家庭的で温かい料理が提供され、囲炉裏端での食事になることもあり、登山者同士の交流の場にもなっています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒398-0001 長野県大町市平高瀬入2118-37 |
| 営業時間 | 夏季登山シーズン：朝8時頃～17時30分最終入場、18時まで（状況により16時までとなる場合あり）春・梅雨・晩秋：10時頃～17時30分最終入場、18時まで（営業時間が変動するため要確認） |
| 定休日 | 夏季登山シーズン・紅葉時期は無休で営業。春・梅雨・晩秋は休業または不定休の場合があるため、要問合せ。厳冬期は休業。 |
| 入浴料 | 大人（中学生以上）680円 小学生300円 未就学児無料 |
| 泉質 | 単純アルカリ温泉 |
| 施設 | 内湯、露天風呂（日帰り利用は内湯のみの場合内湯、露天風呂、食堂・売店、宿泊施設（個室・相部屋）、テント泊スペース（北アルプスBASE温泉郷キャンプ場） |
| アクセス | 約25分〜30分 七倉ダム行きの特定タクシー乗り場が近くにある。 |
| 駐車場 | あり（山荘の周辺にあり。登山シーズン中は混雑するため、確認推奨） |
感動的な絶景露天風呂を持つ立ち寄り湯3選
日本庭園がアルプスが一望できる露天風呂
信濃の里 ときしらずの宿 織花
特徴
露天風呂や大浴場は、美しく手入れされた日本庭園に面しており、四季折々の木々や花々、石組みを眺めながら入浴できます。落ち着いた和の景観美を味わえます。また、天候が良ければ北アルプスの山々（特に冬場や雪解けの時期）を遠景として望むことができます。
おすすめポイント
大町温泉郷の宿の中でも源泉かけ流し100%の湯を重視している点が特徴で、女性用大浴場には、さまざまなメーカーのシャンプー・リンスが用意されており、好きなものを選べるサービスがあります。
また、料理長の心づくしが光る安曇野会席で、広間食事処でゆったりと会席料理を味わえるため、落ち着いて食事が楽しめます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒398-0001 長野県大町市平2065-1 |
| 営業時間 | 大浴場・露天風呂: 15:00～24:00、翌朝 6:00～10:00（宿泊者向け）日帰り入浴: なし（宿泊が主）。 |
| 定休日 | 年中無休（ただし、メンテナンス等による臨時休業あり） |
| 入館料 | 宿泊主体のため、日帰り入浴設定は基本的にありません。 |
| 泉質 | 単純温泉（低張性弱アルカリ性）源泉かけ流し（一部加水あり） |
| 施設 | 大浴場（檜造り）、露天風呂、貸切露天風呂（有料・要予約）、宴会場、食事処、ロビー、スキー乾燥室、売店。 |
| アクセス | 信濃大町駅より車で約15分。無料送迎バスあり（要予約）。 |
| 駐車場 | あり（無料） |
秘境ムード満点！自然の岩を活かしたワイルドな露天風呂
雨飾高原 露天風呂
特徴
小谷温泉郷からさらに奥へ進んだ、山の中腹にある開放的な露天風呂です。遮るものが何もない山々に囲まれた開放的なロケーションです。ナトリウム炭酸水素塩泉で、肌に優しい透明な湯です。長時間浸かっても疲れにくいのが特徴です。
おすすめポイント
露天風呂の目の前には、遠くの山々や渓谷、手入れされた広葉樹林が広がり、まさに自然の中に溶け込むような体験ができます。特に秋の紅葉時期と、新緑が美しい春の景観は感動的です。夜間営業時に訪れると、満天の星空を眺めながら入浴できる最高の景色を見ることができます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒399-9511 長野県北安曇郡小谷村中土18926-1 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（最終受付 20:30）※季節により変動する可能性があるため、要確認。 |
| 定休日 | 年中無休が基本ですが、冬季は積雪のため休業となります（11月下旬頃～4月下旬頃まで）。 |
| 入館料 | 寸志でお入りいただけます。 |
| 泉質 | ナトリウム炭酸水素塩泉 |
| 施設 | 露天風呂、脱衣所、温泉スタンド。 |
| アクセス | JR大糸線南小谷下車小谷温泉行きバス30分。 |
| 駐車場 | 10台 |
北アルプスの大パノラマを独占できる絶景露天
安曇野みさと温泉 ファインビュー室山
特徴： 大町市からやや南下した安曇野の高台に立つ施設で、その名の通り「素晴らしい眺望」が自慢です。北アルプスの大パノラマを一望できます。標高800mの高台に位置しているため、露天風呂やロビーからの眺望が格別です。写真映えはさることながら、その開放感が最大の魅力です。
おすすめポイント： 湯に浸かりながら、ダムの壮大さとはまた違う、山脈の雄大な景色に「長野の旅のスケールの大きさ」を再認識できます。肌にやさしいアルカリ性単純温泉で、湯あたりがやわらかく、肌にヌメリ感を感じる評判の湯で、美肌効果や疲労回復に期待ができます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒399-8101 長野県安曇野市三郷小倉6524-1 |
| 営業時間 | 10:00～21:30（最終受付 20:30）※季節や予約状況により変更される場合があります。 |
| 定休日 | 第3木曜日（3月・8月・10月・11月は無休） |
| 入館料 | 平日： 大人 650円、小人 350円 土・日曜、祝日、特定日： 大人 700円、小人 350円 |
| 泉質 | アルカリ性単純温泉（美肌の湯） |
| 施設 | 露天風呂（絶景）、内湯（日替わりで男女入替）、サウナ、ジャグジー、休憩所、食事処（宿泊棟内）、売店 |
| アクセス | 車：長野自動車道 松本ICから約20分。公共交通機関：JR大糸線 一日市場駅から車で約15分。 |
| 駐車場 | あり（無料） |
旅の余韻を深める！温泉とセットで楽しみたい立ち寄りグルメ＆絶景ドライブスポット
地元野菜と信州そばが楽しめるおすすめ店
そば処 いろり
おすすめポイント
地元大町産の地粉を使った本格手打ちそばで、熟練の職人が手打ちで仕上げる二八そばが自慢です。香りが高く、喉越しの良い信州そばを味わえます。信州ならではの食材を使ったメニューが豊富です。
名物 岩魚（イワナ）天ざる: 揚げたての岩魚の天ぷらと季節の山菜天ぷらが付いた、当地ならではの豪華なセットが人気です。
郷土料理：信州サーモンや地元産の川魚などを盛り込んだ御膳もあり、大町の味覚を堪能できます。
温泉地での利便性
大町温泉郷の中心に位置しているため、周辺の旅館や日帰り温泉を利用する際の食事処として非常に便利です。
地元野菜と信州そばが楽しめるおすすめ店
温泉でリフレッシュした後の湯上がりの生ビールと、信州産の地粉を使ったコシのある手打ちそばの組み合わせは至福の味わいです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒398-0001 長野県大町市平温泉郷2811 |
| 営業時間 | 昼： 11:00～15:00 頃 夜： 17:00～20:00 頃（L.O.）※開始・終了時間は時期により変動するため、特に夜の部は要確認。 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 料金 | 飲食代（例：もりそば 880円程度～） |
| 施設 | 食事処（座敷席、テーブル席） |
| アクセス | 車：JR信濃大町駅から約10分。バス：JR信濃大町駅からバスで「大町温泉郷」下車、徒歩約1分。 |
| 駐車場 | あり（大町温泉郷の共同駐車場を利用） |
帰路を彩る！思わず行きたくなる絶景撮影スポット
白馬岩岳マウンテンリゾート
おすすめポイント
絶景テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」
山頂にあるウッドデッキテラスで、白馬三山（白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳）を正面に見据えることができる特等席です。
景色: 標高2,200mの標高差を一望でき、眼下には白馬村の街並みが広がる大パノラマを楽しめます。
カフェ「THE CITY BAKERY」が併設されており、絶景を眺めながらサンドイッチやコーヒーを楽しめます。
三段紅葉（秋）: 10月頃には、山頂の冠雪、中腹の紅葉、麓の緑が織りなす「三段紅葉」が特に有名で、非常に人気の高い鑑賞スポットです。
絶景アクティビティ
雄大な北アルプスを背景に、スリルと爽快感を味わえるアクティビティが充実しています。
ヤッホー！スウィングというハイジの気分になれると有名な絶景ブランコがあり、アルプスの少女ハイジの世界観を味わうことができます。実際にハイジの音楽も流れています。
また、マウンテンカートもあり、山頂から大自然の中を駆け下りる爽快感を味わえます。
絶景テラスやゴンドラリフトなど、リゾート内の一部エリアはペットと一緒に楽しむことができ、愛犬家にも人気のスポットです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県北安曇郡白馬村大字北城12056 |
| 電話番号 | 0261-72-2474 |
| 営業期間 | 2025年4月24日（木）〜11月16日（日）予定 |
| 営業時間 | 8:30～17:00（ゴンドラリフト上り最終16:20） |
| 定休日 | 予定営業期間中は原則無休 |
| リゾート入場チケット （ゴンドラリフト往復乗車含む） | 大人：2,900円 小児（小学生）：1,600円 ペット（一頭につき）：800円 |
| アクセス | JR大糸線 白馬駅から車で約10分。 |
| 駐車場 | 1,000台（無料）※一部期間は有料となる場合があります。 |
まとめ
黒部ダムの雄大な景色から、白馬岩岳マウンテンリゾートの圧倒的なパノラマまで、北アルプス山麓エリアは絶景の宝庫です。
現地で迷わないために、今回ご紹介したスポットをリスト化して保存しておくことをおすすめします。
現地の空気や匂いをぜひ体感しに行ってください！
